日付 タイトル 走行距離
ジョグ6.5キロ

6.514km

変態練習+ジョグ=20K

20.364km

ロングジョグ25キロ

25.537km

ジョグ6キロ

6.245km

ゆるジョグ+WS*1=5.4km

5.405km

ビルドアップ5.7km

8.617km

ロングジョグ17.5km

17.623km

ロング走 21.5キロ

22.172km

ジョグ6.5キロ

6.520km

250m*2+Jog=6.3km

6.297km

久しぶりに5.7キロBU

8.000km

久しぶりに疲労抜きジョグ5キロ

5.088km

ロングジョグ15キロ

15.008km

緑道ぐる21キロ

21.769km

ジョグ6キロ

6.018km

ジョグ+流し2本=6キロ

6.009km

ジョグ+WS=5.5キロ

5.568km

ロングジョグ15キロ

15.283km

一人ハーフマラソン完走!

21.202km

ジョグ5.5キロ

5.572km