日付 タイトル 走行距離
リカバリージョグ6キロ

6.633km

LSD 20K

20.454km

緑道ぐるぐる31キロ

32.500km

リカバリージョグ7キロ

7.720km

緑道1周ペース走

13.415km

快調走10キロ

10.312km

ポケモン20分

2.456km

疲労抜きジョグ4キロ

4.444km

スロージョグ11キロ

11.580km

YOKOHAMAビーチサイドマラソン

25.074km

スロージョグ+流し=9K

9.247km

ジョグ9.5K

9.502km

軽めのビルドアップ/快調走10K

11.319km

ジョグ5キロ

5.370km

ジョグ15.5キロ

15.470km

LSD 167分24.5キロ

24.498km

ぐるぐる32キロ+ダウン2キロ

34.326km

クワトロ走とジョグで10キロ

10.295km

スロージョグ8キロ

14.158km

緑道1周ペース走

14.232km