日付 タイトル 走行距離
東方公園で流し

2.993km

300-125のインターバル

2.938km

8キロペース走

13.000km

200m

2.062km

あされん

3.195km

ジョグ

21.203km

20キロペース走

30.309km

200m

2.360km

雨の中、ラダー

1.260km

速めのペース走

15.867km

boost+インソール

6.278km

走ろうと思ったら・・・

1.066km

ジョグ

30.566km

30キロペース走

33.124km

7キロペース走

8.180km

300-125mインターバル

3.325km

変態練習

16.078km

朝練一人

6.203km

朝練:ジョグ

3.811km

おだわらん

12.232km