日付 タイトル 走行距離
快調走10キロ+ダウンジョグ1K

11.167km

久しぶりにルーティーンの11キロ

11.212km

10キロジョグ

10.030km

10キロジョグ

10.027km

疲労抜きジョグ5キロ

5.193km

LSD 2時間(17キロ)

17.202km

ぐるぐる:久しぶりに25キロ

25.094km

久しぶりに平日9キロ走った

9.090km

今日もゆるジョグ:7キロ

7.069km

今日もゆるジョグ6キロ

6.268km

ゆるジョグ6キロ

6.090km

雨の中、ゆるジョグ5キロ弱

4.884km

小平ジョグ8キロ:ギャロウェイのランニングブックを買った

8.117km

30Kペース走失敗:15Kペース走+6キロジョグ(ウォークブレーク)

22.915km

快調走?ジョグ?7キロ

7.009km

今日も5キロジョグ

5.802km

今日も5キロジョグ

5.645km

雨の中、疲労抜きジョグ5キロ

5.427km

ジョグ13キロ

13.186km

日曜朝練2時間ジョグ18キロ

22.416km