ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢50歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ぐるぐる28キロ

ぐるぐる28キロ。

シューズはターサー。

最初6キロ少々は単独走。このときは比較的快調だった。

しかし、その後、みんなと合流してキロ6分半~7分で走っていると、だんだん調子が悪くなり、15キロくらいでは、このペースにしてはかなり疲れてきた。

キロ5分40くらい出てるんじゃね?と思ってガーミンを見ると6分20秒だったりして。でも心拍数は5分40で走っているときと同じくらい高かった。

終盤は脚も心肺も、結構疲れた。ううむ、スタミナがない。ロング走では下手にペースを上げずに、ゆっくり長く走って地力を蓄えた方が良いかな。

5キロの予想タイムが今日も大幅に悪化して、11月上旬以来の19分台になった。・・・って、実際に走ったら22分くらいかかると思うので、実態に少し近づいただけなんだけどね。

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