今日はMagic Speedを履いてジョグ。

早渕公園方面に向かい、茅ヶ崎公園の手前まで走って戻ってきて10キロ。

このシューズは反発でぐんぐん進むので速く走れるが、ナチュラルに走れて気持ちがよいのはターサーだなぁ。

今日は最高心拍数の設定を昨日の185から195に上げてみたので、どうなるかと思っていたが、少なくとも5キロ過ぎまでは心拍計が完全に誤計測。キロ5分半で走っているときから一貫して心拍数が180前後になっていた。

ただ、実際の体感としても、いつもより心拍数はやや高めだったと思う。

後半はキロ5分を切って走れていたので、まずまずか。