この2週間の暴飲暴食でデブっているので、今日はクワトロ走（30秒ダッシュ+4分ジョグ）5本にジョグを足して14キロ。

ダッシュの部分は結構一生懸命走ったつもりだが、そんなに頑張らなかった前回や前々回よりも遅かった。ジョグも、リラックスして走ったこともあり遅く、5本でカバーした距離は前回よりも170mも短かった。

カバーする距離を伸ばすことを目標にしているわけではなく、その日の感触に応じて走っているだけなので、単に調子が前回ほど良くないということにすぎない。

その後のジョグは疲れをためずにカロリーを消費できるように、力まず気持ちよく走ろうと思っていたが、何だか疲れてしまった。

どうも調子がすごく悪いというほどではないが、普通の範疇で少し悪いようだ。

連続ラン721日。