ウォーク3キロ：8分台のラップ
7日連続となるウォーキング。
今日は最後の1キロを積極的にペースアップし、8分台のラップを記録した。
心拍数は10分台だと100以下、9分台だと110以下、8分台だと120以下という感じになった。
途中、15人くらいのランナーとすれ違い、そのうち3人が知り合い（M本さん、むらさん、ODAさん）だった。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
