240m*3
今日はジョグの日。
だけどちょっと刺激を入れようと思って、牛久保西公園に行って、軽く240m*3をやってきた。時間がないのでプライオはなし。
240mのタイムは52.2 48.8 48.4だった。
これだけでも最後は酸欠気味になり、帰りのダウンジョグでは足にあまり力が入らない状態だった。
弱すぎだけど、いい練習ができたってことで。
性別 | |
---|---|
年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
今日はジョグの日。
だけどちょっと刺激を入れようと思って、牛久保西公園に行って、軽く240m*3をやってきた。時間がないのでプライオはなし。
240mのタイムは52.2 48.8 48.4だった。
これだけでも最後は酸欠気味になり、帰りのダウンジョグでは足にあまり力が入らない状態だった。
弱すぎだけど、いい練習ができたってことで。