快調走10キロ
朝色々雑用があったのにちょっと寝坊してしまったので、慌てて出発。
ちょっとのんびりした感じで12,3キロ走ろうと思ったが、時間がないので7、8キロしか走れないか。
でも慌てているせいか、ついついペースが上がり、どうにか10キロ（無理やり）走った。終盤は少し力みが出た。力むと乳酸が溜まってすぐに体が動かなくなってしまうので、リラックスが大事。
連続出走241日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
