朝は雨が降っていたので、その間の仕事を進め、代わりに夕方に時間を作ってジョグ。

ほんとはポイント練習のタイミングだけど、なんか疲れているのでジョグにとどめた。

早朝と同じ感触で走りだしたが、やはり体が起きているのでややペースが速い。9キロ走るうちの、6キロから7キロまでの1キロだけ、少しペースアップしてみた。

走り終わってしばらくしたら、昼間走ったこの間の日曜日と同じように、筋肉が張って体のあちこちに疼痛が出始めた。今日はゆっくりとしか走ってないのになぜだ。早朝にしか走れない体になっている？