ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢47歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ジョグ10キロ(公園で流し2本)

昨日と同じことをした。

前半は昨日より遅く、後半は速かった。

健康ランニングという趣の負荷(だけどガーミンの判定するリカバリータイムは41時間)。

以前は調子が普通の時はジョグの平均ペースがキロ4:45くらいになり、調子が良ければ4:30台になったような気がするが、今は少し軽めに走っているものの、5分を少し超える程度。

今の体力だと、3月10日のはなももはどれくらい走れるんだろう。少なくともこの間のさいたまよりは速く走りたいな。

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