ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢51歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ジョグ+P=11キロ

昨日のランオフでリフレッシュして、今日は再びジョグ。

シューズはターサー。軽くて薄くて、足裏にカツンと来る感触が心地よくて、気持ちよく走れた。後半はいつもようにペースアップ。

全体的にいつもより少し頑張って走ったところ、平均ペースが5分を切った(4’59)。ポイント練習でもないのに5分を切ったのは数年振りかも。

正月も過ぎて、体重・体脂肪も落としていこうと思っているが、週末を挟んだら、また両方とも増えていた。去年の1月に比べて体重は2キロ重く、体脂肪率は2%高い。意を決して節制しなければ。

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