ズームフライでリカバリージョグ。

今日は振替休日だし、天気もいいので、たくさん走りたかったが、早く帰る用事があり、疲労も溜まっているので、10キロで切り上げた。

肩甲骨の間を後ろから押されるイメージで走ってみたらまずまずの感触だった。

東方公園でガーミンの「位置」で自動ラップを試してみたら、5メートルくらいの誤差で計測してくれた。周りが木で覆われているせいか、そんなに正確ではなかった。