ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢47歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ジョグ8キロ

台風通過後だが、まだ雨と風が残る。

走ろうかどうしようか迷ったが、ベランダに出て外を見ると意外にも雨は小降り。走りに行くことにする。

体操をしてから外に出ると、さっきよりも雨脚が強くなっている・・・

外に出たんだから走る!と思って走り出すと、今度は雷が鳴り出した。

いつものコースだと足元がぬかるんでいると思われるので、今日はふれあいの丘を通って加賀原バス停まで行ってきた。

こんな天気だからか、バス停まですれ違った人も追い抜いた人もゼロ。

ふれあいの丘の近くに戻ってきたら、ようやく通勤で駅に向かう人が何人かいた。

走りの方は、①前傾、②リラックス、③重心の真下で接地して地面の反力を足裏全体で受ける、④体の軸をぶらさない、の4点に注意してみた。

こうして、疲れず、体も痛まないフォームを模索して走ったら、走る楽しさがだんだん増してきた。これこれ、この感じ!明日からもこの調子でいきましょう。

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