| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 10月〆のつなぎJOG(ー_ー)!! | 5.367km |
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| 次章突入！また一から(ー_ー)!! | 6.129km |
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| フル明け抜きＪＯＧ(ーー;) | 4.187km |
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| 初フル！大阪マラソン（＾－＾） | 43.057km |
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| 大阪直前ラン | 4.502km |
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| つなぎJOG | 5.527km |
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| ほぐしJOG | 5.549km |
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| 休足予定がやはりラン( 一一) | 10.033km |
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| レースペース走したかったけど・・・ | 10.356km |
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| 関テレ→大阪城周回→関テレ | 12.448km |
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| つなぎJOG( 一一) | 5.023km |
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| 休足明けのつなぎJOG | 5.081km |
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| 10kmレース+6kmダウンJOG（＾－＾） | 16.062km |
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| 2hLSD | 15.004km |
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| 2ｈ・18ｋｍ快調走実施( 一一) | 17.775km |
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| 8kmつなぎ | 8.033km |
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| つなぎJOG開始（＾－＾） | 8.600km |
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| 疲労抜きJOG、のはずが。。。 | 5.390km |
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| 大阪マラソン前の30km走(^_^) | 30.007km |
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| つなぎ＆抜きJOG(^_^) | 5.619km |