日付 | タイトル | 走行距離 |
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2h41mLSD | 20.011km |
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ジムトレ | 1.045km |
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速めJOG実施 | 13.411km |
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つなぎJOG | 3.649km |
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公園ドリルとジムトレ | 1.367km |
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ジムでケア | 1.275km |
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3時間LSD | 21.705km |
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JOG+ケア+マシンのレクチャー | 5.511km |
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速めJOG | 13.496km |
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休足 | 0.000km |
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つなぎ | 3.881km |
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ドリルの日 | 1.514km |
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ノーラン | 0.000km |
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帰京 | 0.000km |
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ダイビング3日目 | 0.000km |
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ダイビング2日目 | 0.000km |
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ダイビング初日 | 0.000km |
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ドリル | 1.165km |
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速めJOG1h30m | 13.117km |
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休足 | 0.000km |