| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ダイビング初日 | 0.000km |
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| 速めJOG | 13.310km |
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| ドリル | 1.526km |
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| 休足 | 0.000km |
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| 疲労抜きJOG | 4.619km |
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| 3h04mLSD | 22.878km |
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| 休足 | 0.000km |
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| 速めJOG1h34m | 13.245km |
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| つなぎJOGとジムトレ | 4.031km |
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| ドリルの日 | 1.518km |
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| 休足 | 0.000km |
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| 疲労抜きJOGとジムトレ | 4.506km |
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| 3時間LSD | 23.364km |
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| ジムトレ | 1.383km |
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| 速めJOG1時間41分 | 14.705km |
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| つなぎ | 4.502km |
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| ドリルと筋トレ | 1.605km |
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| つなぎJOG | 5.233km |
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| ダイビングでレスト | 0.000km |
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| いつもより少し速めLSD | 23.301km |