日付 タイトル 走行距離
ドリル+30分つなぎ

4.045km

31分JOG

4.134km

30分つなぎ

3.984km

29分JOG

3.779km

1h16mLSDペース

9.506km

ゴルフレスト

0.000km

ドリル+JOG

3.750km

27分JOG

3.840km

29分JOG

4.067km

雨でJOGお休み

0.000km

レスト

0.000km

1hLSD

8.433km

ジム往復JOG

3.663km

28分JOG

4.128km

ドリル+32分JOG

4.396km

27分JOG

3.775km

20分JOG、雨で早終

2.872km

レスト

0.000km

ジム往復ラン

3.815km

1時間JOG

8.393km