日付 タイトル 走行距離
つなぎJOG

5.527km

ほぐしJOG

5.549km

休足予定がやはりラン( 一一)

10.033km

レースペース走したかったけど・・・

10.356km

関テレ→大阪城周回→関テレ

12.448km

つなぎJOG( 一一)

5.023km

休足明けのつなぎJOG

5.081km

10kmレース+6kmダウンJOG(^-^)

16.062km

2hLSD

15.004km

2h・18km快調走実施( 一一)

17.775km

8kmつなぎ

8.033km

つなぎJOG開始(^-^)

8.600km

疲労抜きJOG、のはずが。。。

5.390km

大阪マラソン前の30km走(^_^)

30.007km

つなぎ&抜きJOG(^_^)

5.619km

快調走(^-^)

18.684km

つなぎJOG(^-^)

5.586km

疲労抜きJOG

4.459km

3.0hLSD

22.451km

つなぎJOG

5.042km