日付 タイトル 走行距離
8kmスローJOG(脂肪燃焼ラン)

8.092km

60分スローJOG4日目

10.007km

脂肪燃焼ラン3日目(^_^)

10.495km

脂肪燃焼ランその2(^-^)

8.008km

脂肪燃焼ラン6km(^-^)

6.005km

朝ラン6km

5.970km

5マイルつなぎラン

8.020km

抜き&つなぎラン( 一一)

7.533km

180分LSD( 一一)

25.883km

6km朝ラン(^-^)

5.934km

今日から長袖&グローブ(^◇^)

5.933km

5マイルラン( 一一)

7.936km

疲労抜きランだん(^◇^)

7.992km

日誌の記載はありません

7.030km

日誌の記載はありません

5.695km

時間無いので3マイルラン(;一_一)

4.923km

3マイルラン( 一一)

4.924km

めったにしない夕方ラン3マイル( 一一)

4.892km

久しぶりロング走(^◇^)

14.134km

5マイルラン( 一一)

7.984km