日付 タイトル 走行距離
20kmレース

20.137km

1時間15分JOG

10.880km

30分つなぎ

3.828km

30分つなぎ

3.883km

30分快調走

4.533km

30分つなぎJOG

3.771km

レスト

0.000km

ウォークで通勤+JOG

7.467km

2.5hLSD

19.600km

レスト

0.000km

室内トレ

0.000km

30分JOG

3.737km

30分JOG

3.758km

30分JOG

3.661km

2時間LSD

14.648km

ゴルフ休足

0.000km

30分JOG

3.724km

30分JOG

3.935km

レスト

0.000km

30分ほぐし

3.799km