日付 タイトル 走行距離
つなぎJOG

4.505km

速めJOG43分

6.387km

ドリル

2.005km

つなぎ

4.189km

雨レスト

0.000km

LSDペースで50分JOG

6.427km

LSDペースで91分JOG

11.792km

つなぎ

3.530km

速めJOG

5.973km

ドリル

1.292km

31分JOG

4.271km

つなぎJOG

3.810km

30分疲労抜きJOG。

4.056km

1時間03分JOG

8.710km

オフ

0.000km

速めJOG

3.567km

雨で室内トレ

0.000km

短めつなぎJOG

2.615km

つなぎJOG

3.999km

レスト

0.000km