日付 タイトル 走行距離
レスト

0.000km

ドリルとジムトレ

1.501km

つなぎ予定がジムトレへ

1.256km

レスト

0.000km

2h速めJOG

17.557km

レスト

0.000km

速めJOG1h35m

12.506km

ジムへ

4.695km

ドリルの日

1.488km

ジムでケア

1.428km

速めJOG1h52m

16.486km

完全レスト

0.000km

つなぎJOG

4.364km

LSDペース1h35m

12.641km

つなぎ

4.102km

火曜日はドリル

1.604km

少し体を動かす

5.447km

レスト

0.000km

3時間LSD

22.395km

ジムトレ

1.161km