日付 タイトル 走行距離
レスト

0.000km

午後から仕事だが午前中空き、体調良く速め

10.332km

レスト

0.000km

レスト

0.000km

四連休初日だがほぼ仕事。今日の仕事は午後

10.024km

短めJOG

3.015km

速めJOG

5.062km

ドリル

1.780km

暑い!

9.167km

今日は長めにつなぎ。

5.737km

つなぎ。

4.248km

日誌の記載はありません

5.467km

日誌の記載はありません

0.000km

日誌の記載はありません

5.636km

公園でドリル。

1.392km

つなぎ。

4.732km

走力やはりかなりダウン。

8.479km

岐阜に引っ越し、しばらくつなぎJOG継続

5.083km

日誌の記載はありません

0.000km

短いが快調走ペースで。

3.087km