日付 タイトル 走行距離
30分快調走

4.622km

レスト

0.000km

1時間ほぐしJOG

7.694km

2時間22分LSD

19.825km

30分つなぎ

4.199km

30分つなぎ

4.050km

30分快調走

4.465km

今日はレスト

0.000km

雨の釜山

6.410km

30分抜き

3.917km

2時間23分LSD

18.199km

30分JOG

4.002km

30分快調走

4.598km

30分つなぎ

3.931km

疲労抜き

3.704km

練習会参加

20.558km

32分JOG

4.490km

レスト☂

0.000km

30分つなぎ

4.148km

5km快調走

5.532km