日付 タイトル 走行距離
レスト

0.000km

速めJOG

5.448km

朝ドリル+夜JOG+ジムでケア

3.956km

休足

0.000km

3hウォーキング

16.294km

つなぎ

5.418km

2h33mLSD

19.187km

休足

0.000km

出勤が早いため朝ラン無し。夜ジムでケア、

7.199km

ドリル

1.207km

つなぎ

3.533km

つなぎ

2.128km

1h10mウォーキング

6.089km

2.5hLSD

19.054km

つなぎJOG

2.859km

ドリルのみ

1.202km

レスト

0.000km

速めJOG

6.801km

疲労抜きJOG

3.640km

約2hウォーキング

10.875km