日付 タイトル 走行距離
雨。疲労もあるので休足。

0.000km

快調走10km

10.245km

つなぎJOG

5.506km

ドリル

1.438km

疲労抜きと上肢筋トレ

5.364km

LongJogを20km

20.139km

つなぎJOG

4.727km

休足

0.000km

町内JOGとジムトレ

7.856km

疲労抜きJOG

4.444km

快調走実施したものの

10.160km

美容院往復ラン

3.290km

2時間LSD

16.002km

つなぎJOG

3.877km

休足

0.000km

快調走10km

10.037km

つなぎJOG

4.298km

ドリル

2.133km

ジムで

5.303km

LongJog20km

20.184km