日付 タイトル 走行距離
4km疲労抜き

4.008km

大阪マラソン

12.846km

大阪マラソン前日5kmJOG

5.059km

5kmJOG

5.006km

7kmつなぎ

7.007km

つなぎ5km

5.002km

完全レスト

0.000km

疲労抜き4km

4.053km

100分LSD( 一一)

12.604km

出張先ラン

5.009km

出張先JOG

4.016km

7kmJOG

7.116km

7kmつなぎ

7.110km

台風によりレスト

0.000km

1hJOG

8.028km

7kmほぐしJOG

7.021km

1.5hLSD

12.524km

ゴルフでレスト

0.000km

6kmつなぎ

6.009km

短め4kmJOG

4.006km