日付 タイトル 走行距離
時間無いんで6kmラン( 一一)

6.064km

1時間・10kmスローラン(^-^)

10.094km

LSD断念(;一_一)切り上げ終了

11.006km

60分スローラン(^-^)

9.581km

10km・60分脂肪燃焼ラン(^-^)

10.142km

60分10kmラン(^-^)

10.403km

8kmスローJOG(脂肪燃焼ラン)

8.092km

60分スローJOG4日目

10.007km

脂肪燃焼ラン3日目(^_^)

10.495km

脂肪燃焼ランその2(^-^)

8.008km

脂肪燃焼ラン6km(^-^)

6.005km

朝ラン6km

5.970km

5マイルつなぎラン

8.020km

抜き&つなぎラン( 一一)

7.533km

180分LSD( 一一)

25.883km

6km朝ラン(^-^)

5.934km

今日から長袖&グローブ(^◇^)

5.933km

5マイルラン( 一一)

7.936km

疲労抜きランだん(^◇^)

7.992km

日誌の記載はありません

7.030km