日付 タイトル 走行距離
快調走

7.135km

つなぎJOG再開

5.004km

レスト

0.000km

疲労抜きJOG

3.102km

25kmロングJOG

25.028km

淡路島でJOG

3.113km

朝JOG

6.055km

朝JOG6km

6.005km

8km快調走実施。

8.077km

4kmJOG

4.065km

ほぐしJOG

5.013km

3hLSD

24.052km

ゴルフ会でレスト

0.000km

快調走実施

7.108km

雨→レスト→体幹トレ

0.000km

6kmつなぎ

6.012km

朝JOG

6.096km

つなぎJOG再開

6.152km

出張&レスト

0.000km

20kmロングJOG

20.131km