日付 タイトル 走行距離
40分JOG

5.061km

1時間JOGとウォーク

7.464km

レスト

0.000km

40分JOG

5.427km

24分JOG

2.770km

予定休足日

0.000km

35分JOG

4.597km

25分つなぎJOG

3.161km

46JOG

5.709km

1時間10分スローJOG

8.115km

29分JOG

3.702km

快調走を30分

4.590km

39分JOG

5.015km

30分つなぎJOG

3.833km

寝過ごしレスト

0.000km

52分JOG

6.582km

ジムへ往復

3.384km

24分JOG

3.081km

☂レスト

0.000km

28分快調走

3.847km