日付 タイトル 走行距離
ジムトレ

1.428km

LSDペースで1.5h

11.605km

つなぎJOG

3.786km

ドリルとジムトレ

2.753km

休足

0.000km

速めJOG2時間

17.709km

雨→ジム

1.402km

つなぎJOG

3.219km

速めJOG1h30m

11.380km

つなぎJOG

3.835km

ドリルと筋トレ

1.524km

休足

0.000km

疲労抜きJOGとジムトレ

4.085km

速めJOG2h2m

17.895km

JOG回避

0.000km

つなぎJOG

4.034km

頭痛でレスト

0.000km

ドリルとジムトレ

1.501km

つなぎJOG

3.968km

マラニック風疲労抜きJOG

6.528km