日付 | タイトル | 走行距離 |
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60分ゆっくりペース走(^◇^) | 8.601km |
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ニューシューズでLSD(^-^) | 17.057km |
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快調走。のつもり・・・( 一一) | 7.127km |
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つなぎ30分JOG( 一一) | 4.244km |
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ゆっくり30分JOG(^◇^) | 5.005km |
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60分ゆるJOG( 一一) | 8.101km |
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130分LSD(^-^) | 18.003km |
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つなぎJOG5km( 一一) | 5.131km |
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40分快調走( 一一) | 7.010km |
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1時間JOG(^-^) | 9.006km |
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30分ゆるJOG( 一一) | 4.505km |
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LSDできず(ーー;) | 10.357km |
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フラーデーナイトリレーマラソンその2 | 5.676km |
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皇居ラン2周(^◇^) | 12.772km |
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快調走?( 一一) | 7.008km |
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30分ゆるJOG(^◇^) | 4.535km |
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60分ゆるJOG(^◇^) | 8.512km |
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110分LSD(*^^)v | 14.660km |
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つなぎJOG( 一一) | 4.261km |
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40分つなぎJOG( 一一) | 5.158km |