日付 タイトル 走行距離
ドリル

1.002km

55分JOG

8.056km

再び大雨

0.000km

大雨

0.000km

短め快調走

5.442km

レスト

0.000km

つなぎ

4.464km

つなぎ

4.661km

暑い!

1.003km

LSD

10.470km

快調走

5.499km

休足

0.000km

暑い!

5.242km

スタート時身体が重いのと左踵に硬い感じが

4.870km

左踵周りに痛み有り。ドリル実施。

0.997km

岐阜市内ラン

5.719km

レスト

0.000km

短いJOG

2.498km

つなぎ

6.360km

レスト

0.000km