日付 タイトル 走行距離
長野へリスタート

3.809km

疲労抜きウォーク

2.053km

つくばDNF

25.729km

つくば前レスト

0.000km

つなぎJOG

2.803km

速めJOG4km

4.006km

朝ドリル+夜ジム

4.667km

短めつなぎ

3.041km

ジムのみ

0.000km

1h33mSD

11.225km

ゴルフ休足

0.000km

つなぎJOG

3.856km

速めJOG55分

8.174km

朝ドリル+夜ジム

5.053km

短めつなぎJOG

2.311km

計2h50mウォーキング

16.816km

ジム往復JOG

3.711km

2h16mLSD

17.001km

つなぎJOG

3.719km

速めJOG

5.384km