日付 タイトル 走行距離
レスト

0.000km

ドリル+ジム

4.494km

朝JOG+夜ジム往復JOG

5.258km

レスト

0.000km

LSDペースで1h

8.469km

短めJOG

3.173km

レスト

0.000km

25分速めJOG

3.889km

ドリル

1.346km

長野へリスタート

3.809km

疲労抜きウォーク

2.053km

つくばDNF

25.729km

つくば前レスト

0.000km

つなぎJOG

2.803km

速めJOG4km

4.006km

朝ドリル+夜ジム

4.667km

短めつなぎ

3.041km

ジムのみ

0.000km

1h33mSD

11.225km

ゴルフ休足

0.000km