2hLSD
明日は10kmレースが控えているのでLSDも2時間だけ。
寝不足なので起床したところから始動。
気温が高くて、遅いスタートを悔やんだが仕方なし。2周ごとに給水休憩を取りながらラン。
ありがたいことに膝も痛まず終了。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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明日は10kmレースが控えているのでLSDも2時間だけ。
寝不足なので起床したところから始動。
気温が高くて、遅いスタートを悔やんだが仕方なし。2周ごとに給水休憩を取りながらラン。
ありがたいことに膝も痛まず終了。