明日は10kmレースが控えているのでLSDも2時間だけ。

寝不足なので起床したところから始動。

気温が高くて、遅いスタートを悔やんだが仕方なし。2周ごとに給水休憩を取りながらラン。

ありがたいことに膝も痛まず終了。