日付 タイトル 走行距離
予定どおり休足

0.000km

LSD翌日なので無理せず疲労抜きゆるJO

3.850km

2.5hLSD

18.755km

休足

0.000km

30分JOG

3.816km

35分JOG

4.228km

31分JOG

3.836km

帰国

0.000km

タイ最終日

0.000km

タイ2日目

0.000km

タイ初日

0.000km

50分JOG

6.540km

雨休足+ジムトレ

0.000km

ノーラン・ジムトレ

0.000km

ノーラン

0.000km

ジム往復ラン

5.003km

合宿最終日 朝JOGと山中湖1周

17.361km

合宿2日目

26.896km

合宿初日

8.627km

34分JOG

4.668km