日付 タイトル 走行距離
疲労抜きJOG

3.701km

2時間15分LSD

16.731km

1時間JOG

8.545km

30分JOG

4.033km

40分快調走

5.678km

30分JOG

4.046km

30分疲労抜き

3.959km

休足

0.000km

合宿最終日

13.357km

合宿2日目

19.744km

合宿1日目

3.687km

40分快調走

6.312km

1時間1分JOG

8.341km

本日レスト

0.000km

30分JOG

3.632km

1時間抜き

7.254km

2時間20分LSD

17.646km

つなぎJOG

3.934km

30分つなぎ

3.787km

つなぎJOG

3.811km