| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 大雨レスト | 0.000km |
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| 1時間目標だったが | 6.186km |
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| 2hLSD | 14.462km |
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| 雨で休足 | 0.000km |
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| レスト | 0.000km |
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| 速めJOG40分 | 5.766km |
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| ドリル | 4.865km |
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| 雨で引き返す | 0.585km |
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| 疲労抜きJOG | 4.364km |
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| 1h11mLSDペースJOG | 8.657km |
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| 1h50m LSDペースJOG | 13.610km |
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| レスト | 0.000km |
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| 速めJOG | 6.526km |
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| ドリルの日 | 5.695km |
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| 1時間JOG | 7.716km |
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| レスト | 0.000km |
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| 1.5hJOG(LSDペース) | 11.075km |
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| 1時間LSDペースJOG | 7.950km |
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| 32分疲労抜き | 4.301km |
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| 1時間JOG（途中で速めに切り換え） | 8.342km |