日付 タイトル 走行距離
28分JOG

3.473km

28分JOG

3.766km

29分JOG

3.847km

1.5hをLSDペースで

11.571km

1hJOG

8.132km

29分JOG

3.776km

30分JOG

3.842km

レスト

0.000km

二度寝レスト

0.000km

1.5hLSD

11.462km

32分JOG

4.218km

25分JOG

3.198km

23分JOG

2.993km

レスト

0.000km

28分JOG

3.759km

28分JOG

3.774km

27分JOG

3.785km

1時間50分LSD

14.415km

ジム往復ラン

3.974km

43分JOG

5.771km