日付 タイトル 走行距離
ジムでケア

1.275km

3時間LSD

21.705km

JOG+ケア+マシンのレクチャー

5.511km

速めJOG

13.496km

休足

0.000km

つなぎ

3.881km

ドリルの日

1.514km

ノーラン

0.000km

帰京

0.000km

ダイビング3日目

0.000km

ダイビング2日目

0.000km

ダイビング初日

0.000km

ドリル

1.165km

速めJOG1h30m

13.117km

休足

0.000km

疲労抜きとジムトレ

4.668km

LSD実施

22.359km

休足

0.000km

速めJOG1h31m

13.087km

つなぎJOG

4.234km