日付 タイトル 走行距離
1.5hウォーキング

8.287km

1周プラス、2h17mLSD

17.009km

レスト

0.000km

41分速めJOG

5.906km

ドリルの日

2.403km

30分JOG

3.732km

2hLSD

14.836km

体調不良

0.000km

レスト

0.000km

30分つなぎJOG

3.569km

速めJOG

5.786km

ドリル

1.405km

30分ほぐしJOG

3.684km

ウォーキング+夜JOG

11.751km

2hLSD+ジムトレ

14.999km

レスト

0.000km

28分JOG

3.576km

速めJOG

5.014km

ドリル

3.658km

32分JOG

4.073km