日付 タイトル 走行距離
2hLSD

15.019km

レスト

0.000km

速めJOG

4.607km

ドリル実施

3.596km

雨レスト、ジムのみ

3.534km

32分つなぎJOG

4.264km

ジムでケア、往復JOG

3.661km

1h20mLSD+ジム往復ラン

13.714km

予定休足

0.000km

速めJOG

4.321km

ドリル

2.517km

ラン回避

0.000km

祝日ジム

3.593km

ジム往復ラン

3.495km

2hLSD

15.165km

完全レスト

0.000km

30分速めJOG

4.117km

ドリル

2.559km

28分JOG

3.664km

疲労抜きJOG21分

2.725km