日付 タイトル 走行距離
40分快調走

6.312km

1時間1分JOG

8.341km

本日レスト

0.000km

30分JOG

3.632km

1時間抜き

7.254km

2時間20分LSD

17.646km

つなぎJOG

3.934km

30分つなぎ

3.787km

つなぎJOG

3.811km

30分快調走

4.622km

レスト

0.000km

1時間ほぐしJOG

7.694km

2時間22分LSD

19.825km

30分つなぎ

4.199km

30分つなぎ

4.050km

30分快調走

4.465km

今日はレスト

0.000km

雨の釜山

6.410km

30分抜き

3.917km

2時間23分LSD

18.199km