| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| つなぎJOG | 4.413km |
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| レスト | 0.000km |
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| 3時間LSD | 22.185km |
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| つなぎJOG | 4.334km |
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| 速めJOG1h43m | 14.770km |
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| レスト | 0.000km |
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| ドリルの日 | 1.703km |
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| 旭橋から首里城公園を往復 | 10.638km |
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| ダイビング4日目 | 0.000km |
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| ダイビング3日目 | 0.000km |
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| ダイビング2日目 | 0.000km |
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| ダイビング初日 | 0.000km |
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| 速めJOG | 13.310km |
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| ドリル | 1.526km |
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| 休足 | 0.000km |
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| 疲労抜きJOG | 4.619km |
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| 3h04mLSD | 22.878km |
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| 休足 | 0.000km |
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| 速めJOG1h34m | 13.245km |
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| つなぎJOGとジムトレ | 4.031km |