日付 タイトル 走行距離
ウォークで通勤+JOG

7.467km

2.5hLSD

19.600km

レスト

0.000km

室内トレ

0.000km

30分JOG

3.737km

30分JOG

3.758km

30分JOG

3.661km

2時間LSD

14.648km

ゴルフ休足

0.000km

30分JOG

3.724km

30分JOG

3.935km

レスト

0.000km

30分ほぐし

3.799km

気温ほど寒く感じない朝。左臀部が軽い筋肉

4.190km

3時間ウォーク

16.788km

30分JOG

5.158km

20分JOG

2.635km

雨?雪?レスト

0.000km

30分JOG

3.827km

レスト。

0.000km