30分JOG
蒸し暑い。体が重い。両腿がだるい。JOG中喉が痛い気がし、風邪か？
ペースと心拍数の割にはとにかく体が重かった。夜はがっつりTRX。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
夜はジムでTRX
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|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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蒸し暑い。体が重い。両腿がだるい。JOG中喉が痛い気がし、風邪か？
ペースと心拍数の割にはとにかく体が重かった。夜はがっつりTRX。
夜はジムでTRX