eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

30分つなぎJOG

週末の天気がどうなるかわからないので、30分つなぎJOGをしておく。
三連休中にLSDができればOK、可能ならウォーキングも実施したい。
ペースが遅すぎたか平均心拍数が110bpm以下。足裏の感覚に注意した。

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