体調不良
朝起きられず、気が付けば10時過ぎ。朝LSDは断念し昼からのジムトレは
出かける。スライドボードを使用した体幹と足の内側の筋肉強化。
体がだるいのでランチ後一眠り。夕方からLSDをと思ったが頭痛がする。
微熱ありでレスト。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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朝起きられず、気が付けば10時過ぎ。朝LSDは断念し昼からのジムトレは
出かける。スライドボードを使用した体幹と足の内側の筋肉強化。
体がだるいのでランチ後一眠り。夕方からLSDをと思ったが頭痛がする。
微熱ありでレスト。
スライドボードだけは実施したが...