両腿に疲労があり体が重かったが、天気も良くほぐしラン。スタートして
走っているうちに体も軽くなる。走りながら前後のバランスに注意。骨盤
にまっすぐ上半身の体重が乗るようにした。
夜はジムでいつもよりも負荷を上げてTRXトレ。