LSD翌日なので無理せず疲労抜きゆるJO
LSD翌日なので無理せず疲労抜きゆるJOG。ジムの往復をJOGで。
バランスボールとストレッチポールを使った全身を緩めるトレを実施。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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| 身長 | 168.0cm |
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LSD翌日なので無理せず疲労抜きゆるJOG。ジムの往復をJOGで。
バランスボールとストレッチポールを使った全身を緩めるトレを実施。