eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

28分JOG

今朝も寒いが頑張ってJOG。昨夜の動的ストレッチが効いているのか、右
臀部が軽い筋肉痛。息が上がらない程度に体感のみでラン。夜はジムで
TRX。

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