eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

速めJOG10km

速めJOG実施。体調いたって普通。左足首の曲がりにくさがあるものの、
スタート時から㌔6:30設定で問題無し。短パンで気温も全く気にならず
走れた。自宅アパートについた時点で9.5km、1時間ぴったりだったが、
切りのいい10kmまで延長して走ってみた。疲労感無し。

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